Top

فوائد الزنجبيل للحوامل

تعانى كثير من النساء فى فترة الحمل بغثيان الصباح، إذا كنتى تريدين التخلص منه عليكى بالزنجبيل الذى يعمل كفيتامين ب الفعال فى التخلص من غثيان الصباح والتخلص من شعور الوحم. فالزنجبيل يعتبر آمن جداً للحامل ويعمل على تخفيف إلتهاب المفاصل وتنشيط الدورة الدموية، إليكى بعض النصائح لتناول الزنجبيل

 يمكنك تناول الزنجبيل الأخضر الطازج بجانب وجبات الطعام
يساعدك تناول ملعقة صغيرة ثلاث مرّات يومياً من الزنجبيل المطحون على التخلص من الغثيان والقيء
قبل نهوضك من فراشك في الصباح، اشربي الزّنجبيل المحلّى بالعسل إذا كنتى تنزعجين من طعمه بمفر

 أضرار الزنجبيل للأم الحامل

 تناول كميات كبيرة من الزنجبيل قد يتسبب فى زيادة ضربات القلب أو هبوط الجهاز العصبى المركزى

 قد يتعارض مع بعض الأعشاب، مثل: الفلفل الأحمر والبابونج والقرنفل والخس والحلبة والبصل والبقدونس

 لا ينصح بتناوله الأشخاص المصابين بالمرارة

فى النهاية ننصحك بإستشارة الطبيب قبل تناوله لضمان سلامتك وسلامة طفلك

root
No Comments

Post a Comment