Top

4 أشياء تجنبيها للحفاظ على صحة المهبل

1- لا تستخدمي زيت الأطفال في هذه المنطقة

بعض النساء يستخدمن زيوت الأطفال في هذه المنطقة كمزلق حميمي، أو أي مادة أخرى تحتوي على فازلين أو منتجات نفطية مثل الجلسرين، التي لا يمكن التخلص منها بسهولة عن طريق الماء، وأحيانًا قد تسبب بكتيريا و التهابات مهبليه .

2- تنظيف منطقة المهبل بكثير من الصابون

احرصي على تنظيف منطقة المهبل بكمية قليلة من الصابون الذي لا يحتوي على أي مواد عطرية أو مركبات كميائية؛ حيث تسبب التهابات في هذه المنطقة.

3- بدلي ملابسك الداخليه بعد الجيم و التمرينات فورًا

العرق الذي يفرزه جسمكِ بعد التمرينات قد تتسبب في زيادة إفراز البكتيريا في منطقة المهبل، ما قد يتسبب في إصابتكِ بعدوى الخميرة المهبلية، لذا بمجرد خروجك من الجيم بدلي ملابسكِ لذلك تنصح دراي باستخدام دراي جو لانه يستخدم مره واحده كما ان ملمسه القطني يقاوم التعرق  ولا تنسي الاستحمام بماء دافئ.

4- استخدمي الفوط اليومية في أثناء ركوب الدراجة

استخدمي الفوط الصحية اليومية في أثناء جلوسكِ على مقعد الدراجة، فبعض الكراسي قد تضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في منطقة المهبل، لذا يُنصح باستخدام فوط صحية يومية عند ركوب الدراجات.

root
No Comments

Post a Comment