Top

متى تبدأ الفتيات بتنظيف الأماكن الحساسة؟

تتساءل الكثير من الفتيات عن العمر المناسب لبدء استخدام منتجات العناية بالمناطق الحساسة وتنظيفها، فمتى تبدأ الفتيات بتنظيف الأماكن الحساسة وبأي عمر؟ من الطبيعي أن الاهتمام بالمناطق الحساسة أمر بالغ الأهمية للفتيات، وحتى قبل سن البلوغ، ولكن تصبح الحاجة ملحة عند بلوغ الفتيات وبدء نزول الدورة الشهرية، وما قبل ذلك يعتمد على وعي الفتاة لطبيعة جسمها وإدراكها بأهمية تنظيف الأماكن الحساسة لديها، وقد تلجأ بعض الفتيات دون وعي إلى استخدام الشامبو أو الصابون العادي المعطر لغسل المناطق الحساسة، دون إدراك لمخاطر ذلك، وهنا يبرز دور الأم في توعية ابنتها منذ الصغر بضرورة غسل المناطق الحساسة بالماء جيداً والصابون المناسب والتجفيف الجيد، وكذلك الانتباه إلى الإفرازات المهبلية والتي ما أن تبدأ بالظهور لدى الفتيات قبل البلوغ يصبح من المهم البدء باستخدام غسول...

تتساءل الكثير م...

Read More

علاج اسمرار المناطق الحساسة

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة اسمرار المناطق الحساسة، نتيجة تعرّضها للرطوبة الزائدة، واستمرار احتكاكها بالملابس، خاصةً الملابس الضيقة، وتعرّقها باستمرار، وعدم تعرّضها للشمس، وسنعرفكم فيما يأتي على العديد من الوصفات الطبيعية والفعالة وسهلة التحضير التي من الممكن استخدامها للتخلص من هذه المشكلة. وصفات لتفتيح المناطق الحساسة وصفة الفازلين  يتمّ وضع أربع ملاعق صغيرة من الفازلين في إناء، وإضافة ملعقتين صغيرتين إليه من الجلسرين السائل، مع ملعقة صغيرة من زيت الخروع، وثلاث ملاعق صغيرة من زيت اللوز، وخلطها جيداً ليصبح المزيجٍ ليّناً، ثم استخدام المزيج بعد الاستحمام، وتركه لمدّة ستين دقيقة، ثم ّشطفه، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كلّ يوم. وصفة بودرة الأطفال  يتم تذويب ملعقتين صغيرتين من الملح أو السكر في نصف كأس من الماء، وإضافة ست ملاعق صغيرة من زيت الزيتون إليها،...

تعاني الكثير من...

Read More

اسباب اسمرار المناطق الحساسه

اسباب اسمرار المناطق الحساسه هنالك خمسة أمور أساسية اتفق عليها الاختصاصيون بأنها تقف وراء اسمرار المناطق الحساسة لدى الفتيات بشكل ملحوظ، ولابد من تجنبها تماماً، وهي ازاله الشعر من المناطق الحساسه باستخدام الشفرات، حتى وإن كانت مخصصة للأماكن الحساسة ومصنعة طبياً. ومن الأفضل نزع الشعر بالشمع أو السكر  استخدام الزيوت المعطره بكثرة، وكذلك استخدام كريمات الترطيب والبودرة وما إلى ذلك، فهي تعمل على غلق المسام في بشرة الأعضاء الحساسة وبالتالي تسبب اسمرارها إهمال النظافه الشخصيه، وعدم إزالة الشعر لفترات طويلة يسبب  اسمرار البشرة. وعدم الاهتمام بغسل المنطقة الحساسة في فترات الدورة الشهريه، وعدم استعمال الفوطه الصحيه المناسبه ارتداء الملابس الداخلية غير المناسبة والتي لا تمتص الرطوبة والعرق، والتي لا تسمح بتهوية المناطق الحساسة، وكذلك ارتداء الملابس الداخلية التي تسبب تهيج البشرة من جراء  الاحتكاك الكثير بأقمشة...

اسباب اسمرار ال...

Read More

6 نصائح مفيدة للتخلّص من غازات الحمل… جرّبيها!

من أسباب تشكّل الغازات خلال فترة الحمل، بطء عمليّة الهضم الذي يسبّبها هرمون البروجستيرون، وهو الهرمون الرئيسي في الحمل، الذي يعمل على إرخاء كل العضلات الليّنة والأنسجة.    ويؤدي وزن الجنين مع التقدّم بالحمل ونموّه الى الضغط على الجهاز الهضمي، وبالتالي ابطاء عملية الهضم. ومن أهم العوامل التي تسبب الغازات أثناء الحمل، المشروبات الغازية والمحلاة.   مأكولات لا تسبّب الغازات   استبدلي الحليب بلبن الزبادي لأنّه خال من سكر اللاكتوز الذي لا يُهضم بشكل كامل ويؤدّي إلى تشكّل الغازات. واحرصي على تناول المياه مع الألياف النباتية، لأنه يساعد في التقليل من مدّة بقائها في الأمعاء. وابتعدي عن السكريات وركّزي على البروتينات والدهون. تناولي الأرز كونه لا يتسبّب في تكون الغازات.    هناك الكثير من الفواكه والخضروات البديلة التي لا يحتمل أن تسبّب لك الغازات. تحتوي هذه الفواكه على...

من أسباب تشكّل ...

Read More

طريقة حساب أيام التبويض بعد الدورة

يعرّف الأطباء مرحلة التبويض التي تكون بعد الدورة بأنها المرحلة التي تخرج فيها البويضة الناضجة من المبيض استعداداً للتخصيب وحدوث الحمل. الاّ ان العديد من النساء لا يعرفن أيام التبويض بعد الدورة أو الطرق التي يمكن من خلالها حساب أيام التبويض بعد الدورة. ولذلك سنحاول أن نشرح لكن في هذا الموضوع عبر موقع صحتي كل ما يجب أن تعرفوه عن هذا الموضوع يشير العديد من الاطباء الى ان الاباضة تحصل عادة في اليوم 14 من الدورة الشهرية لمن تكون دورتهن مؤلفة من 28 يوماً، وبالتالي تكون البويضة صالحة للتلقيح بالحيوان المنوي لمدة 12الى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض الاّ أنه لدى بعض النساء قد تستمر فترة الخصوبة لمدّة اسبوع بحيث تكون البويضة اكثر خصوبة خلال تلك الفترة. وفي هذه الحالة ينصح...

يعرّف الأطباء م...

Read More