Top

الحمل

رعب الولادة المبكرة! تعرفي على أسبابها وأعراضها ومخاطرها

تستمر رحلة الحمل 40 أسبوع وتعتبر الولادة المبكرة إذا ولد الجنين فى الشهر الثامن أو في أول اسبوع في التاسع وكلما زاد عمر الحمل واقترب موعد الولادة من الاسبوع ال 40 كلما كانت الولادة أقل مشاكل ولكن بالرغم من ذلك...

تستمر رحلة الحمل...

Read More

8 نصائح للتغلب على توتر و قلق الولادة

  كيف أتغلب على توتر وقلق الولادة ؟ تحدثي في الأمر مع من حولك عن توترك و قلق الولادة. مع زوجك وصديقاتك وأمك وحماتك. اطلبي المعونة واشرحي ما تشعرين به جيدًا واطلبي الدعم الذي تودينه. لا تخفي الأمر أو تنكريه. ولا تبحثي...

  كيف أتغلب عل...

Read More

علامات الولادة الطبيعية وأعراضها وأهم مميزاتها

بداية لا يستطيع أحد التنبؤ بمتي تبدأ عملية الولادة، حيث تختلف علامات الولادة الطبيعية من امرأة للأخرى، فقد تظهر جميع علامات الولادة الطبيعية التي تعكس أن الجسم مستعداً للولادة ولكن لا تبدأ عملية الولادة بعد، وعلى العكس فيمكن ألا تظهر على...

بداية لا يستطيع ...

Read More

كيف تكتشفي حدوث الحمل والتأكد منه؟

مع بداية مرحلة البلوغ عند الفتيات، تكن الانثى مستعدة للانجاب، إذاً كيف تتم عملية حدوث الحمل؟ مع أول نزول للدورة الشهرية يستعد الجسم للحمل في أي مرحلة عمرية إلى ان تصل السيدة لمرحلة انقطاع الطمث (الحيض).   كيف تكتشفي حدوث الحمل؟   العلاقة الزوجية لاكتشاف...

مع بداية مرحلة ا...

Read More

أشهر أعراض الحمل وعلاماته المبكرة وكيفية التعامل معها

إذا كنت تريدي التأكد من معرفة إذا كنتي حامل أو لا، هناك بعض العلامات الشائعة يمكن التأكد منها ولكن ليس من الضروري ظهور أعراض الحمل عليكي لأن طبيعة كل سيده تختلف عن الأخرى :    أعراض الحمل وعلاماته المبكرة في أيامه الأولى   الشعور بتقلصات...

إذا كنت تريدي ال...

Read More

٣٠ نصيحة مهمة وضرورية لحمل صحي

صحة المرأة الجيدة أثناء الحمل هي الثمرة التي تغرسها ليكون الطفل بصحة جيدة بعد الولادة فالمرأة التي تهتم بإرشادات لحمل صحي من غذاء متوازن وممارسة الرياضة بانتظام مع الرعاية الصحية فهي أقل عرضة لمضاعفات الحمل وأكثر عرضة للولادة بنجاح لطفل...

صحة المرأة الجيد...

Read More

9 أطعمة مفيدة وصحية للحامل تساعد على الهضم والتخلص من غثيان الصباح

هناك أطعمة مفيدة وصحية للحامل يجب أن تتناولها كي تسهل عليها عملية الهضم بشكل سليم وتحد من حدوث العسر الهضمي والإمساك بجانب الحركة والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.    واليكي أطعمة مفيدة وصحية للحامل يُنصح بتناولها الزبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة للجسم حيث تكافح البكتريا الضارة داخل المعدة،...

هناك أطعمة مفيدة...

Read More

حبوب منع الحمل ، كيف تعمل وما اعراضها الجانبية؟

تتعدد طرق تنظيم الحمل، فهناك بعض الطرق للرجال وأخرى للسيدات. تعتمد بعض طرق تنظيم الحمل على عوامل هرمونية، مثل: حبوب منع الحمل. تتناول السيدة حبوب منع الحمل عبر الفم، وعند الالتزام بإرشادات الصحيحة، فقد تبلغ نسبة فعلية حبوب منع الحمل...

تتعدد طرق تنظيم ...

Read More

ما هو غذاء الحامل في الثلث الثاني من الحمل؟ الشهر الرابع والخامس والسادس

قسّم الأطباء الحمل إلى ثلاث فترات لأسباب كثيرة منها غذاء الحامل الفترة الأولى تكون أول ثلاث أشهر (الاسبوع الأول حتى الاسبوع ال-١٣) الفترة الثانية من الشهر الرابع حتى السادس (الاسبوع ال-١٤ حتى الاسبوع ال-٢٧) الفترة الثالثة من الشهر السابع حتى الشهر التاسع (الاسبوع ال- ٢٨ حتى الاسبوع...

قسّم الأطباء الح...

Read More

هل صيام الحامل يضر بصحتها وصحة الجنين؟

يدور في بال المرأة الحامل دائما تساؤلات كثيرة مع اقتراب شهر رمضان وهل يمكنها الصوم خلال فترة حملها أم لا؟ وهل صيام الحامل قد يشكل ضرراً على صحتها أو تطورات نمو جنينها؟. يجب أن تضع الحامل في اعتبارها أن قدرتها على...

يدور في بال المر...

Read More