لتعويض ما تم فقده خلال فترة الحمل وعملية الولادة لابد من الإهتمام بنوعية الغذاء جيدا، وأن يكون غنياً بالكالسيوم، الحديد، البروتينات، وكافة العناصر الغذائية والمعادن الأساسية لصحتك الشاي الأخضر يلعب دورهام في أكسدة الدهون داخل جسمك، حيث يسهّل عملية خسارة الوزن...
لتعويض ما تم فق...
Read More
يعد اللولب من أكثر وسائل تنظيم الحمل فاعلية، حيث في حالة استخدام اللولب النحاسي أو الهرموني فنادراً ما يحدث حمل أثناء فترة استخدامه. تحدث معظم حالات الحمل أثناء استخدام اللولب بسبب تحركه من وضعه داخل الرحم، وذلك قد يحدث في...
يعد اللولب من أ...
Read More
تتعدد طرق تنظيم الحمل، فهناك بعض الطرق للرجال وأخرى للسيدات. تعتمد بعض طرق تنظيم الحمل على عوامل هرمونية، مثل: حبوب منع الحمل. تتناول السيدة حبوب منع الحمل عبر الفم، وعند الإلتزام بإرشادات الصحيحة، فقد تبلغ نسبة فعلية حبوب منع الحمل...
تتعدد طرق تنظي...
Read More
تعرفي على تغييرات الجسم بعد الولادة يمر جسم الأم بعد الولادة بالعديد من التغييرات من أجل رجوع الجسم لوضعه السابق قبل الحمل. تعرفي على التغييرات التي قد تشعرين بها بعد الولادة الطبيعية الشعور بآلم في منطقة شق العجان، وهو الجرح الذي يحدثه...
تعرفي على تغيير...
Read More
الولادة القيصرية ومخاطرها تعد الولادة القيصرية هي ولادة وخروج الجنين من بطن أمه عن طريق إحداث فتح في بطن ورحم الأم. إذا كنتي حامل، فتتوفر ليكي الفرصة الولادة الطبيعية، ولكن في بعض الحالات التي تتطلب اللجوء للولادة القيصرية خوفاً وحفاظاً على...
الولادة القيصر...
Read More
اكتئاب ما بعد الولادة وأسبابه اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض تصاب به الأم في الشهور الأولى بعد الولادة، كما يحدث أيضاً أثناء فترة الحمل أو بعد حدوث إجهاض. يؤدي الشعور بإكتئاب ما بعد الولادة إلى الشعور بالحزن، وبلا أمل، كما...
اكتئاب ما بعد ا...
Read More
فترة النفاس هى الفترة التى يحدث فيها التناقضين، السعادة بقدوم مولودك الجديد التى طال انتظاره طوال فترة حمل التسعة أشهر و وكونك أصبحتي أم، وبين الشعور بآلام فى الأسابيع الأولى بعد عملية الولادة . هناك مجموعة من التغييرات التى تحدث بجسم...
فترة النفاس هى ...
Read More
ماهو اللولب؟ اللولب يعد من أشهر وسائل تنظيم الحمل أستخداما بين لسيدات، فهو فيتخد شكل حرف T ويُصنع من البلاستيكي المغلف بالنحاس ويحتوي على هرمونات يتم وضعه داخل رحم المرأة ، ويتعلق في مؤخرة اللولب حبل بلاستيكي يمر من عنق الرحم...
ماهو اللولب؟ ...
Read More