Home - Dryarabia Blog

التغذيه و العنايه اثناء الدوره الشهريه الدوره الشهريه

أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكر

من أكثر المشاكل التى تخشي الكثير من السيدات أن يتعرضوا لها ، هو أنقطاع الدورة الشهرية فى سن مبكر، حيث يبدأ أنقطاعها بشكل طبيعي فى السن مابين50-40 عام ، ولكن بعض السيدات تنقطع لديهم فى سن مبكر قبل 40 عام و هذا ما يطلق عليه الأطباء - الفشل المبيضي المبكر أسباب انقطاع الدورة الشهرية فى سن مبكر حدوث اضطرابات بالمناعة و حمل بعض الصفات الوراثية التى تساعد على إنقطاعها ، وذلك يتم تحديده بعد إجراء الفحوصات الطبية. المشاكل المبكرة فى عمل المبايض مما يوقف إنتاج هرموني "الأستروجين " و "البروجستون" و بالتالي يتوقف إنتاج بويضات جديدة مما يؤدي للفشل المبيضي المبكر فيحدث إنقطاع للدورة الشهرية قبل سن ال40. استئصال أحد المبايض جراحيا لأسباب طبية فى حالات الإصابة "بسرطان الرحم ، بطانة الرحم أو لتعرضه...

من أكثر المشاك...

March 26, 2017

التغذيه و العنايه اثناء الدوره الشهريه الدوره الشهريه

نزيف الدورة الشهرية

هل اعاني من نزيف شديد اثناء الدورة الشهرية؟ من أكثرالأسئلة الشائعة التى تدور فى ذهن الفتيات و السيدات ، هو هل معدل نزيف دورتها الشهرية طبيعي إم زيادة عن الطبيعي ، حيث أكد الأطباء أن طبيعية نزيف الدورة الشهرية (الحيض) من فتاة لأخرى و من سيدة لأخرى،فيعتبر معدل مدة الدورة الشهرية 5 أيام، قد تزيد او تقل نزيف الدورة الشهرية يبدأ بكمية قليلة في البداية ثم يزداد فى اليوم الثاني ثم يتناقص تدريجيا مع انتهاء الدورة الشهرية فتتراوح كمية النزيف اثناء فترة الدورة الشهرية من 15 – 296 مل بمعدل 118 – 148 مل كمية النزيف بمعدل طبيعي أثناء الدورة الشهرية اذا اردتي معرفة معدل نزيف جسمك اثناء الفترة الشهرية، فيمكنك حساب عدد استهلاكك للفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية ، حيث أن عادة ما...

هل اعاني من نز�...

March 26, 2017

التغذيه و العنايه اثناء الدوره الشهريه الدوره الشهريه

مرحلة البلوغ عند البنات

مرحلة البلوغ عند البنات سن البلوغ هي مرحلة جديدة يمر بها جميع البنات فى الفترة مابين11-14 سنة ولكنها قد تبدأ قبل أوبعدهذا العمر،وبها يبدأ حدوث بعض التغييرات على جسمك وحياتك لتجعلك أمراة وأم المستقبل. تعرفي على أعراض البلوغ عند البنات للبلوغ العديد من الاعراض التي تظهر على البنات، ومنها نمو جسمك حيث ستلاحظي بشكل واضح تغييرفى حجم جسمك ، خاصة منطقة الذراعين و الأرجل . نمو منطقة الثديين وهذه تعد العلامة الأشهر لدخولك مرحلة البلوغ . ظهور شعر الابط . زيادة كمية العرق ، وذلك يرجع لنمو الغدد العرقية بشكل أكبر مما يجعلها أكثر نشاطا. ظهوربعض حبوب الشباب فى وجهك ، وذلك يرجع إلى إفراز مسام جلدك زيوت بشكل أكبر مما يحدث تغيرات فى شعرك و جلدك . نمو الاعضاء التناسلية كالمهبل و ظهور الشعر فى منطقة...

مرحلة البلوغ عن...

March 26, 2017

التغذيه و العنايه اثناء الدوره الشهريه الدوره الشهريه

مراحل الدورة الشهرية

يبدأ حساب الدورة الشهرية من أول يوم لنزول النزيف إلى اليوم الاول من بدء النزيف في الدورة الشهرية التالية حيث يعتبرالمعدل الطبيعي للدورة الشهرية 28 يوماً، قد تكون أطول أو أقصر حسب عمر البنت أو السيدة تختلف طول مدة الدورة الشهرية بحسب عمر البنت أو السيدة ففي مرحلة المراهقة قد تطول مدة الدورة الشهرية لتكون 45 يوماً وتقل هذه المدة مع تقدم العمر. ما بين عمر 25 – 35: تصبح الدورة الشهرية للسيدات أو البنات أكثر انتظاماً وغالباً تستمر من 21 – 35 يوماً. ما بين عمر 40 – 42 تصبح مدة الدورة الشهرية أقصر وأكثر انتظاماً وبعد ذلك تزيد مدة الدورة الشهرية وتكون أقل انتظاماً لمدة 8 – 10 اعوام ثم الوصول لفترة انقطاع الدورة الشهرية. مراحل الدورة الشهرية المختلفة تمرالدورة الشهرية بعدة مراحل بسبب...

يبدأ حساب الدور...

March 26, 2017

التغذيه و العنايه اثناء الدوره الشهريه الدوره الشهريه

طرق التخلص من آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الأمور المزعجة بحياة كل فتاة ، حيث تختلف أعراضها من أمراة لأخري ،فالبعض يشعر بمجموعة من الأعراض مثل اليونة فى الثدي ، وآلام بالعضلات و الظهرالتى يطلق عليها "متلازمة ماقبل الحيض " و التي قد تؤثر على حالتك المزاجية و حياتك الشخصية و نشاطك ، ولكنها أمر طبيعي لا يدعي للقلق يحدث لجميع الفتيات . الشعوربآلام الدورة الشهرية قد يبدأ لدي بعض السيدات و البنات خلال مرحلة المراهقة و الشباب ، والبعض الآخر يشعرن بها عند بلوغ سن الثلاثين و قد تكون أكثر حده فى مرحلة الأربعينيات عند أقتراب مرحلة إنقطاع الدورة الشهرية . ما هي اعراض الدورة الشهرية؟ الشعور بالأنتفاخ . وجود تورم وليونه بمنطقة الثديين . نقص الطاقة والشعور بالخمول و عدم القدرة على ممارسة...

آلام الدورة الش...

March 26, 2017