Top
مرحلة البلوغ , وقائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية

مراحل الدورة الشهرية

يبدأ حساب الدورة الشهرية من أول يوم لنزول النزيف إلى اليوم الاول من بدء النزيف في الدورة الشهرية التالية حيث يعتبرالمعدل الطبيعي للدورة الشهرية 28 يوماً، قد تكون أطول أو أقصر حسب عمر البنت أو السيدة تختلف طول مدة الدورة الشهرية بحسب عمر البنت أو السيدة ففي مرحلة المراهقة قد تطول مدة الدورة الشهرية لتكون 45 يوماً وتقل هذه المدة مع تقدم العمر. ما بين عمر 25 – 35: تصبح الدورة الشهرية للسيدات أو البنات أكثر انتظاماً وغالباً تستمر من 21 – 35 يوماً. ما بين عمر 40 – 42 تصبح مدة الدورة الشهرية أقصر وأكثر انتظاماً وبعد ذلك تزيد مدة الدورة الشهرية وتكون أقل انتظاماً لمدة 8 – 10 اعوام ثم الوصول لفترة انقطاع الدورة الشهرية. مراحل الدورة الشهرية المختلفة  تمرالدورة الشهرية بعدة مراحل بسبب...

يبدأ حساب الدور...

Read More

طرق التخلص من آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الأمور المزعجة  بحياة كل فتاة ، حيث تختلف أعراضها من أمراة لأخري ،فالبعض يشعر بمجموعة من الأعراض  مثل اليونة فى الثدي ، وآلام بالعضلات و الظهرالتى يطلق عليها "متلازمة ماقبل الحيض " و التي قد تؤثر على حالتك المزاجية و حياتك الشخصية و نشاطك ، ولكنها أمر طبيعي لا يدعي للقلق يحدث لجميع الفتيات .  الشعوربآلام الدورة الشهرية قد يبدأ لدي بعض السيدات و البنات خلال مرحلة المراهقة و الشباب ، والبعض الآخر يشعرن بها عند بلوغ سن الثلاثين و قد تكون أكثر حده فى مرحلة الأربعينيات عند أقتراب مرحلة إنقطاع الدورة الشهرية . ما هي اعراض الدورة الشهرية؟ الشعور بالأنتفاخ . وجود تورم وليونه بمنطقة الثديين . نقص الطاقة والشعور بالخمول و عدم القدرة على ممارسة...

آلام الدورة الش...

Read More

أعراض حدوث الدورة الشهرية الأولي عند البنات

الدورة الشهرية من أهم علامات دخول البنت مرحلة البلوغ حيث التي تبدأ فى السن مابين 11 – 14 سنة لكن من الممكن أن تبدأ لدي بعض الفتيات عند سن 9 سنوات وقد تتأخر إلى15 سنة . ما هي أعراض الدورة الشهرية عند البنات ؟ -لابد أن تعرفي أن هناك بعض تغيرات  هتلاحظي ظهورها عليكي بتحدث لكل بنت و لابد أن تستعدي لهذه المرحلة الجديدة ، لكن لا داعي إلى أن تقلقي فهي أمر طبيعي يصاحب عملية نزول الدورة الشهرية عند كل  بنت فى سنك . من الأعراض اللي هتشعري بيها مع بداية نزول الدورة الشهرية - الشعور بالغثيان و الأنتفاخ مع بعض الألم و التشنجات فى منطقة البطن و الظهر و ذلك يرجع إلى حدوث إنقباضات بعضلات الرحم قبل نزول دم الدورة...

الدورة الشهرية ...

Read More

أسباب الدورة الشهرية

الدورة الشهرية وأسبابها تشعر معظم الفتيات في المرحلة العمرية من 12 – 13 عاماً بأعراض البلوغ وتبدأ فى هذه المرحلة الدورة الشهرية ، لذلك عليكى معرفة ما هي الدورة الشهرية واسباب حدوثها عند البنات بعد البلوغ ؟ ما مدة الدورة الشهرية تصل مدة الدورة الشهرية  28 يوماً، تبدأ من اليوم الأول من نزيف الحيض، وتنتهي مع بداية الحيض في الشهر الذى يليه وقد تختلف الدورة الشهرية المنتظمة فى مدتها من سيدة لاخرى ومن فتاة لاخرى، فعند المراهقات يترواح معدل مدة الدورة الشهرية من (21 – 45 ) يوماً اما البنات في مرحلة الشباب من( 21 – 35 ) يوماً. أسباب حدوث نزيف الدورة الشهرية تحدث الدورة الشهرية كنتيجة للسلسلة من التغييرات الجسمانية التي تحدث داخل جسم البنات والسيدات استعداداً للحمل حيث يقوم الرحم وهو العضو...

الدورة الشهري...

Read More

هل يصلح استخدام اللولب لتنظيم الحمل لجميع السيدات؟

يعد اللولب من أفضل طرق تنظيم الحمل للسيدات اللاتي لديهن أطفال، لأنه قد يتسبب في حدوث آلم أو تشنجات للسيدات اللاتي لم يلدن من قبل، كما تزيد من نسبة تحرك اللولب داخل الرحم. يقلل اللولب من نسبة حدوث جميع أنواع الحمل الخطرة، مثل: الحمل خارج الرحم. ولكن في حالة حدوث حمل أثناء استخدام اللولب فهناك نسبة ضئيلة أن يكون هذا الحمل خارج الرحم. يوصي باستخدام اللولب كوسيلة لتنظيم الحمل للسيدات اللاتي لديهم تاريخ من الحمل خارج الرحم، فيتعبر اللولب النحاسي والهرموني ملائم لهما. لديهم تاريخ مع عدم انتظام الدورة الشهرية أو حدوث آلام، مما يجعل اللولب الهرموني مناسباً أكثر من النحاسي. للسيدات اللاتي يعانين من كثافة النزيف أو للسيدات اللاتي يتناولن مخففات الدم. للسيدات المصابة بمرض السكر. للسيدات اللاتي يرضعن طبيعي. للسيدات اللاتي يعانين من بطانة...

يعد اللولب من أ...

Read More