Top
تغييرات الجسم بعد الولادة

تعرفي على تغييرات فترة النفاس

فترة النفاس هى الفترة التى يحدث فيها التناقضين، السعادة بقدوم مولودك الجديد التى طال انتظاره طوال فترة حمل التسعة أشهر و وكونك أصبحتي أم، وبين الشعور بآلام فى الأسابيع الأولى بعد عملية الولادة . هناك مجموعة من التغييرات التى تحدث بجسم المرأة بفترة النفاس و منها التغيرات الجسمانية قلة اتساع عنق الرحم فى فترة النفاس بعد الولادة. ضعف عضلات البطن و احتياجها لوقت طويل لتعود لطبيعتها لذلك ينصح بممارسة الرياضة والتمارين لتقوية هذه العضلات. عودة نمو الشعربشكل طبيعي كما كان قبل الولادة. خروج أفرازات عن طريق الرحم والتى تعد بقايا بطانة الرحم و بعض الدماء، ولا تستدعي تلك الفرازات القلق لكونها أمرا معتاد بعد عملية الولادة. عودة الدورة الشهرية بعد 7-9 أسابيع بعد الولادة . عودة عمل المبيض مباشرة بعد الولادة مما يعنى امكانية حدوث الحمل خلال فترة...

فترة النفاس هى ...

Read More

تعرفي على أنواع اللولب لتنظيم الحمل

  ماهو اللولب؟ اللولب يعد من أشهر وسائل تنظيم الحمل أستخداما بين لسيدات، فهو فيتخد شكل حرف T ويُصنع من البلاستيكي المغلف بالنحاس ويحتوي على هرمونات يتم وضعه داخل رحم المرأة ، ويتعلق في مؤخرة اللولب حبل بلاستيكي يمر من عنق الرحم إلى المهبل يستخدمه الطبيب لإزالته. أنواع اللولب الرحمي اللولب الهرموني تعريفه .. هو اللولب الذي يعمل على إصدارهرمون "ليفونورجيستريل" الذي يعد أحد انواع هرمون البروجستين . مميزاته.. يتمييز اللولب الهرموني بأنه أكثر فاعلية من اللولب النحاسي في منع الحمل.  أنواعه..يوجد نوعين من اللولب الهرموني أحدهم فعال لمدة 5 سنين والأخر فعال لمدة 3 سنين. اللولب النحاسي  يعد أكثر أنواع اللولب استخداماً، حيث يتكون من أسلاك نحاسية مربوطة على شكل حرف.  و تمتد فاعلية اللولب النحاسي لمدة 10 سنوات ويعد من أفضل الطرق لتنظيم الحمل. دراى تصحك باستخدام الفوط الصحيه...

  ماهو اللولب؟ ...

Read More

أهمية تناول الفيتامينات أثناء الحمل

لابد أن تتناولي الفيتامينات أثناء الحمل للحفاظ علي صحتك، لأهميتها فى تقليل فرص ولادة أطفال قليلي الوزن وتقلل من تشوه الأجنة أهم الفيتامينات الضرورية للحامل  ينصح أطباء النساء و التوليد السيدات الحوامل بمجموعة من الفيتامينات الهامة و الضرورية فى تلك المرحلة ومنها  حمض الفوليك : لابد من تناوله لبناء الجهاز العصبى عند الجنين إضافة لمساعدته فى تقليل فرص ولادة أجنة مشوهة ، وهناك عدة مصادر طبيعة لحمض الفولي يمكنك أن تحصلي عليه ومنها :الخضروات  والفواكه والحبوب، مثل: البروكولي، الملفوف، حبوب الفاصولياء، البازلاء، عصير البرتقال، الأرز و غيرها إلى جانب تناوله كأقراص طبيه على أن يتم ذلك تحت اشراف الطبيب المتابع للحمل. الحديد: أكثر العناصر الغذائية التى يجب أن تتوافر بطعام الحوامل ليلائم زيادة كمية الدم التى تحتاجها السيدات بتلك الفترة ، ففي حالة عدم حصول...

لابد أن تتناولي...

Read More

أسباب الولادة المبكرة ومخاطرها

تستمر رحلة الحمل 40 أسبوع وتعتبر الولادة مبكرة اذا ولد الجنين فى الشهر الثامن أو في أول اسبوع فى التاسع و كلما زاد عمر الحمل واقترب موعد الولادة من الاسبوع ال 40 كلما كانت الولادة أقل مشاكل ولكن بالرغم من ذلك فاقترب الولادة من الاسبوع 37 يدخل مرحلة خطر مخاطر الولادة المبكرة .. الولادة المبتسرة للولادة المبكرة العديد من المخاطربسبب عدم اكتمال نمو جسم الجنين وأجهزته الرئيسية بالكامل مما يسبب له مشاكل صحية، فالولادة بالقرب من الاسبوع 32 (الشهرالثامن من الحمل) قد يؤدي إلى بعض المشاكل للاطفال، مثل:عدم القدرة على تناول الطعام، أو التنفس أو الحفاظ على دفء درجة حرارة الجسم مما يلزم بقاء المولود في المستشفى لتلقي الرعاية الصحية المطلوبة ثم مغادرتها إما في حالة حدوث الولادة قبل الأسبوع 26 (الشهر...

تستمر رحلة الح...

Read More

الولادة الطبيعية

العديد من السيدات الحوامل مع تقدم مراحل الحمل يبدوأ بالتفكير بالشكل الأمثل للولادة  فتبدأ رحلة الحيرة بين الولادة الطبيعية إما اللجوء للولادة القيصرية دراي هتوضحلك الفرق بينهم لتختاري الأنسب لكي بداية الولادة الطبيعية أكثر أماناً من الولادة القيصرية لحدوثها دون أى تدخل طبي بشكل طبيعي بعد إنتهاء فترة الحمل ودون أي تدخل جراحي إلا بعض الأدوات التى يستخدمها الطبيب لتوسعة فتحة المهبل حتي يخرج الجنين من رحم الأم . علامات الولادة الطبيعية لا يستطيع أحد تحديد موعد محدد للولادة الطبيعية فالميعاد الذى يعطيه طبيبك هو المرجع فقط. من أهم علامات الولادة الطبيعية سقوط رأس الجنين إلى أسفل داخل الحوض استعداداً للولادة، وستشعرى بتحسن التنفس لديكى، ولكن قد تشعرين بالحاجة الزائدة للتبول لأن طفلك يضغط على مثانتك، وقد تشعرين بهذه الأعراض قبل بداية الولادة ببعض أسابيع أو...

العديد من السيد...

Read More