٣٠ نصيحة مهمة وضرورية لحمل صحي

صحة المرأة الجيدة أثناء الحمل هي الثمرة التي تغرسها ليكون الطفل بصحة جيدة بعد الولادة فالمرأة التي تهتم بإرشادات لحمل صحي من غذاء متوازن وممارسة الرياضة بانتظام مع الرعاية الصحية فهي أقل عرضة لمضاعفات الحمل وأكثر عرضة للولادة بنجاح لطفل يتمتع بصحة جيدة دراي تقدمك مجموعة من نصائح الأطباء لحمل صحي بمنتهي السلامة والأمان نصائح ما قبل الحمل فحص احتمالات الانجاب لتحديد المشاكل مبكراً، فهناك ثلاثة عوامل رئيسية قد تقلل من احتمالات الحمل، وهي عدم انتظام التبويض، أو حدوث ضرر بقنوات فالوب أو لقلة عدد حيوانات المنوية عند الرجل. التأكد من عدم وجود مشاكل صحية. التعرف على طبيعة دورتك الشهرية لمعرفة أفضل ايام التبويض. تحسين نظامك الغذائي والتركيز على التغذية الصحية. نصائح لحمل صحي التغذية عليكي أن تعي جيدات أن نظام غذائك يرتبط بوزن الطفل...

صحة المرأة الجيد...