Top

كيفية العناية بجرح الولادة الطبيعية

أثناء الولادة : تتم عملية خياطة الجرح أثناء الولادة وأثناء حصولك على مخدر موضعي فلا تشعرين بالألم بعد اﻹفاقة مباشرة نتيجة أخذك للعديد من المسكنات ، وبينما يبدأ اﻷلم في الظهور من اليوم التالي للولادة وربما يكن مصاحبًا ببعض الكدمات الخفيفة أيَضا . اﻷلم يكون محتمل و لفترة محددة ولا يستمر معكِ كثيرًا .. كما يمكنكِ تخفيفه عن طريق المسكنات التي سيعطيها لكِ طبيب الولادة خاصتك وتكن عبارة عن مراهم و جيل لتخفيف اﻷلم.أو ببعض الطرق الطبيعية اﻵتية : طرق تخفيف جرح الولادة الطبيعية المياه الدافئة ، إما عن طريق أخذ حمام ، أو دش ، أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بالمياه الدافئة . كمدات المياه الباردة على منطقة الجرح . الجلوس على وسادة أو مقعد دائري مطاطي و لين . تغيير...

أثناء الولادة : ...

Read More

10 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس

التعرض لتيارات الهواء الباردة خاصة في فصل الشتاء والخريف إن كانت ولادتك فيها، وفي الصيف ستشعرين بحرارة بالغة ولكن لا تبالغي في الملابس الخفيفة أو في تشغيل التكييف على درجات حرارة منخفضة حمل الأشياء الثقيلة لأن جسمك وظهرك يكونان منهكين ومن الأفضل عدم حمل الأشياء الثقيلة بتاتًا. الحفاظ على الصحة لأن المناعة تكون ضعيفة مثل الحرص على تناول الأطعمة الصحية وعدم تناول أطعمة مرهقة للمعدة والقولون مثل الأطعمة الحارة والمخللات والأسماك المملحة وغير ذلك عدم تناول الماء والمشروبات المثلجة لكن اشربي كثيرًا من الماء والسوائل قليلة التحلية والدهون لا تكثري من شرب المغات ومن تناول المفتقة "الحلبة المعقودة" والحلاوة ظنًا أنها تدر اللبن، ويمكنك العمل على إدرار اللبن بشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة وكذلك الشوربة والفاترة والعصائر والفاكهة...

التعرض لتيارا...

Read More

9 خطوات لا تغفليهم عند مغادرة المستشفي بعد الولادة

كلها أيام وتضعين طفلك الجميل الذي حلمتِ برؤيته لمدة 9 أشهر. بعد الولادة والاطمئنان على سلامتك وسلامة مولودك عليكِ الانتباه أنتِ وزوجك للأشياء التالية قبل مغادة المستشفي. الفحص الطبي لكِ ولمولودك قبل المغادرة عليكِ طلب الفحص الطبي من طبيبك وطبيب الأطفال لصغيرك، للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية لا قدر الله، لرؤية جرح الولادة القيصرية أو الطبيعية، وكذلك للاطمئنان عن صغيرك. الهدايا بالتأكيد جاء الكثير لزيارتك ومنحك الهدايا للمولود الجديد، احرصي على إرسال هذه الأشياء إلي المنزل أول بأول حتي لا تنسي منها شئ في المستشفي. الملابس اجعلي هناك شحصًا من الأقارب مسئول عن ملابسك وملابس صغيرك ومتعلقاتك الشخصية والتأكد من تواجدها في حقيبة المغادرة وكذلك تأكدي من وجود ملابس فضفاضة نظيفة في المنزل يمكن أن تستخدميها بمجرد أن تعودي البيت السيارة احرصي أن تكون السيارة المسئولة...

كلها أيام وتضعين...

Read More

نصائح لإختيار مستشفى للولادة

هل أنتِ حامل؟ هل تخافين من الذهاب لأى مستشفى للولادة؟ هل تريدين اختيار الأفضل لديكِ؟.. نقدم لكِ الآن عدة نصائح لاختيار المستشفى المناسب للولادة: أولا: يجب أن تعرفى مدي توافر الخدمات بها و المدة بينها وبين منزلك و هل يسمح للدكتور الخاص بكِ توليدك فيها أم لا؟، وكم عدد ساعات الزيارة، وهل سيكون زوجك زائر أم مرافق لكِ. ثانيا: عليكِ بالسؤال ومعرفة مستوى التمريض فى المستشفى، كما يمكنك أخذ ورقة من الطبيب الخاص بكِ يكون بها التعليمات المناسبة لكِ قبل وبعد الولادة، ووضع إحداهما فى حقيبتك الخاصة والأخرى فى الحقيبة الخاصة بالمستشفى، حتى تستطيعين التواصل معهم هناك. ثالثا: خلال زيارتك للمستشفى.. عليكِ مراقبة تصرفات العاملين بها مع المرضى، ومراقبة الممرضات كيف يعاملون الأمهات والأطفال حديثى الولادة، حتى تتأكدين أنكِ فى...

هل أنتِ حامل؟ هل ...

Read More

أعراض الثلث الأخير من الحمل

  زيادة الوزن: توقعى أن تصل زيادة وزنك من 11 إلى 16 كيلوجرام زائد عن وزنك الطبيعى قبل الحمل، الوزن الزائد عبارة عن: وزن طفلك، المشيمة، السائل الذى يحيط بالجنين، الزيادة فى الثدى والرحم، ومخزون الدهون الزائدة، وزيادة الدم وحجم السوائل فى الجسم. تقلصات براكستون هيكس: هذه التقلصات تعتبر كتحمية وتمرين قبل مواجهتك لتقلصات الولادة، فى العادة ما تكون تلك التقلصات ضعيفة، وتأتى وتذهب بدون سابق إنذار، إذا شعرت بزيادة التقلصات أو اقترابها من بعضها، عليكِ بالذهاب للفحص عند طبيبك. آلام الظهر: مع استمرار نمو طفلك، تعمل هرمونات الحمل على استرخاء المفاصل بين العظام فى منطقة الحوض، يمكن لهذه التغيرات أن تكون مرهقة لظهرك، عند الجلوس اختارى الكراسى التى تدعم ظهرك بشكل جيد، ضعى قربة ساخنة أو كيس من الثلج على المنطقة التى تؤلمك، ارتدى حذاء بكعب منخفض...

  زيادة ا...

Read More