Top

التغذيه اثناء الدوره الشهريه Tag

6 نصائح للاستفادة من “الدورة الشهرية” فى التخلص من الوزن الزائد

الدورة الشهرية تتسبب فى زيادة الوزن قبل موعد نزولها بـ5 أيام، وهذا يعد شيئا طبيعيا لأن هرمونات الجسم يصيبها خلل مؤقت حتى نزولها، ولكن كيف يمكن لكل سيدة استغلال فترة الدورة الشهرية فى التخلص من الوزن الزائد؟. قبل نزول الدورة الشهرية...

الدورة الشهرية ت...

Read More